Alexandra Neimöck – Zertifizierte Yogalehrerin
Seit 2017 unterrichte ich als zertifizierte Yogasana-Yogalehrerin in Ludwigsburg. Absolviert habe ich eine vierjährige Yogaausbildung an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen. Neben den Ausbildungsinhalten Anatomie, Psychologie, Philosophie, Pädagogik und einer umfassenden Asana-Praxis habe ich meinen Schwerpunkt auf Brustgesundheit gelegt. Es folgten Weiterbildungen bei nationalen und internationalen Yogalehrenden, wie z.B. Ali Dashti, Carrie Owerko, Eyal Shifroni.
An Yoga fasziniert mich das Erreichen eines Zustandes von Klarheit, Ruhe und Zufriedenheit. Den Einstieg zu Yoga bekam ich begleitend zur Therapie während einer schweren Erkrankung. Nach den Yogaübungen fühlte ich mich sehr zufrieden und zuversichtlich . Zu Beginn meiner Praxis übte ich die Asanas modifiziert mit Hilfsmitteln wie Gurt, Bolster und Blöcken. Nach und nach interessierte ich mich für die Herangehensweise von Umkehrhaltungen und Standhaltungen, die mir Kraft und Ausdauer schenkten und natürlich das kontinuierliche Durcharbeiten des ganzen Körpers.
In meinem Kurs Yoga für Brustgesundheit profitieren Frauen insbesondere von einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Asana-Praxis.
Meine Präventionskurse für Gesundheit und gegen Stress sind von der Präventionsstelle der Krankenkassen zertifiziert und sind erstattungsfähig. Schaue einfach mal hier für weitere Informationen.
Hauptziel meines Unterrichtens als Yogalehrerin ist es, Yogaübenden ein Maß an anatomisch sinnvollen körperlichen Anforderungen anzubieten, ebenso wie Entlastung in Form von Entspannungs- und Atemübungen (Pranayamas) als Bindeglied zwischen Körper und Geist.
Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann freue ich mich über deine Kontaktanfrage oder Anmeldung.